Zitat von Xairetai im Beitrag #90Eigentlich wollte ich auch mitmachen. Aber wenn ich so lese, was ihr alles plant und schon drauf habt, da kann ich nicht mithalten. Mein Ziel ist, wieder langsam mit Yoga anzufangen und im Dezember meine nächste Gürtelprüfung zu machen. Mehr habe ich dieses Jahr nicht vor, außer Gewicht zu reduzieren, wieder innere Ruhe finden und den ganzen familiären und beruflichen Streß in den Griff zu kriegen.
Ich wünsche euch viel Spaß und Erfolg 🙋🏻♀️
Auf alle Fälle mitmachen! Vor allem Karate klingt total spannend. Von Fitnessstudio und Joggen lesen wir ja schon viel. *g*
Karate ist auch toll. Aber wenn ich da mal anfange, wird das lang. Ich habe auch schon einige im Familien- und Freundeskreis zum Karate gebracht 😂
Zitat von Xairetai im Beitrag #90Eigentlich wollte ich auch mitmachen. Aber wenn ich so lese, was ihr alles plant und schon drauf habt, da kann ich nicht mithalten. Mein Ziel ist, wieder langsam mit Yoga anzufangen und im Dezember meine nächste Gürtelprüfung zu machen. Mehr habe ich dieses Jahr nicht vor, außer Gewicht zu reduzieren, wieder innere Ruhe finden und den ganzen familiären und beruflichen Streß in den Griff zu kriegen.
Ich wünsche euch viel Spaß und Erfolg 🙋🏻♀️
Wenn ich hier bleibe, kannst du das auch.
Mein heutiges "Workout": 7 Minuten jonglieren, halb mit drei, halb mit vier Bällen, und 15 Stockwerke (ich musste aufräumen).
Das gefällt mir. Meins heute: 10 Minuten Einsteigeryoga und 25 Minuten spazieren.
Zitat von Xairetai im Beitrag #90Eigentlich wollte ich auch mitmachen. Aber wenn ich so lese, was ihr alles plant und schon drauf habt, da kann ich nicht mithalten. Mein Ziel ist, wieder langsam mit Yoga anzufangen und im Dezember meine nächste Gürtelprüfung zu machen. Mehr habe ich dieses Jahr nicht vor, außer Gewicht zu reduzieren, wieder innere Ruhe finden und den ganzen familiären und beruflichen Streß in den Griff zu kriegen.
Ich wünsche euch viel Spaß und Erfolg 🙋🏻♀️
Ich jogge auch nicht, und wandere auch nicht. Ich versuche immer etwas Bewegung in meinen Tag rein zu packen, und letztes Jahr bin ich damit nach sechs Monaten grandios gescheitert. Jetzt versuche ich’s halt noch mal. Und ich markier mir das dann im Kalender, wenn ich etwas gemacht habe. Auch wenn es nur das 10 Minuten Workout war.
Bewegung im Alltag ist auch ein gutes Ziel. Das mit dem Markieren im Kalender ist gut, dann habe ich ein Erfolgserlebnis
Zitat von Xairetai im Beitrag #90Eigentlich wollte ich auch mitmachen. Aber wenn ich so lese, was ihr alles plant und schon drauf habt, da kann ich nicht mithalten. Mein Ziel ist, wieder langsam mit Yoga anzufangen und im Dezember meine nächste Gürtelprüfung zu machen. Mehr habe ich dieses Jahr nicht vor, außer Gewicht zu reduzieren, wieder innere Ruhe finden und den ganzen familiären und beruflichen Streß in den Griff zu kriegen.
Ich wünsche euch viel Spaß und Erfolg 🙋🏻♀️
Hiergeblieben! Ich sportl.ja auch nur so vor mich hin. Mein Grund ist nach wie vor fitter und beweglicher zu werden. Und noch 10 Kilo anzunehmen.
Deine Berichte vom Karate ergänzen das Programm hier sicher gut.
Danke Aber ich glaube, ihr wisst nicht, was ihr euch antut 😂
Zitat von Xairetai im Beitrag #90Eigentlich wollte ich auch mitmachen. Aber wenn ich so lese, was ihr alles plant und schon drauf habt, da kann ich nicht mithalten. Mein Ziel ist, wieder langsam mit Yoga anzufangen und im Dezember meine nächste Gürtelprüfung zu machen. Mehr habe ich dieses Jahr nicht vor, außer Gewicht zu reduzieren, wieder innere Ruhe finden und den ganzen familiären und beruflichen Streß in den Griff zu kriegen.
Ich wünsche euch viel Spaß und Erfolg 🙋🏻♀️
Wenn ich hier bleibe, kannst du das auch.
Mein heutiges "Workout": 7 Minuten jonglieren, halb mit drei, halb mit vier Bällen, und 15 Stockwerke (ich musste aufräumen).
Das gefällt mir. Meins heute: 10 Minuten Einsteigeryoga und 25 Minuten spazieren.
Mir fehlen noch 2.000 Schritte
Fräulein Wenhei Gertrude Esilabeth von Hühnerstein!
Zitat von Xairetai im Beitrag #90Eigentlich wollte ich auch mitmachen. Aber wenn ich so lese, was ihr alles plant und schon drauf habt, da kann ich nicht mithalten. Mein Ziel ist, wieder langsam mit Yoga anzufangen und im Dezember meine nächste Gürtelprüfung zu machen. Mehr habe ich dieses Jahr nicht vor, außer Gewicht zu reduzieren, wieder innere Ruhe finden und den ganzen familiären und beruflichen Streß in den Griff zu kriegen.
Ich wünsche euch viel Spaß und Erfolg 🙋🏻♀️
Wenn ich hier bleibe, kannst du das auch.
Mein heutiges "Workout": 7 Minuten jonglieren, halb mit drei, halb mit vier Bällen, und 15 Stockwerke (ich musste aufräumen).
Das gefällt mir. Meins heute: 10 Minuten Einsteigeryoga und 25 Minuten spazieren.
Zitat von Xairetai im Beitrag #90Eigentlich wollte ich auch mitmachen. Aber wenn ich so lese, was ihr alles plant und schon drauf habt, da kann ich nicht mithalten. Mein Ziel ist, wieder langsam mit Yoga anzufangen und im Dezember meine nächste Gürtelprüfung zu machen. Mehr habe ich dieses Jahr nicht vor, außer Gewicht zu reduzieren, wieder innere Ruhe finden und den ganzen familiären und beruflichen Streß in den Griff zu kriegen.
Ich wünsche euch viel Spaß und Erfolg 🙋🏻♀️
Wenn ich hier bleibe, kannst du das auch.
Mein heutiges "Workout": 7 Minuten jonglieren, halb mit drei, halb mit vier Bällen, und 15 Stockwerke (ich musste aufräumen).
Das gefällt mir. Meins heute: 10 Minuten Einsteigeryoga und 25 Minuten spazieren.
Mir fehlen noch 2.000 Schritte
Mir noch 2400. Mach ich morgen mehr
Das habe ich vorgestern schon gesagt, um dann gestern gerade so das Ziel zu erreichen.
Fräulein Wenhei Gertrude Esilabeth von Hühnerstein!
Zitat von Xairetai im Beitrag #90Eigentlich wollte ich auch mitmachen. Aber wenn ich so lese, was ihr alles plant und schon drauf habt, da kann ich nicht mithalten. Mein Ziel ist, wieder langsam mit Yoga anzufangen und im Dezember meine nächste Gürtelprüfung zu machen. Mehr habe ich dieses Jahr nicht vor, außer Gewicht zu reduzieren, wieder innere Ruhe finden und den ganzen familiären und beruflichen Streß in den Griff zu kriegen.
Ich wünsche euch viel Spaß und Erfolg 🙋🏻♀️
Wenn ich hier bleibe, kannst du das auch.
Mein heutiges "Workout": 7 Minuten jonglieren, halb mit drei, halb mit vier Bällen, und 15 Stockwerke (ich musste aufräumen).
Das gefällt mir. Meins heute: 10 Minuten Einsteigeryoga und 25 Minuten spazieren.
Mir fehlen noch 2.000 Schritte
Mir 975
Aber jetzt schaff ich die auch nicht mehr. Im Homeoffice komm ich auf nicht so viele Schritte.
Dafür 30 min Workout und 15 Min Mady.
Ich blende das Reden aus, zumindest versuche ich es. Das mit dem Atmen krieg ich auch nicht so recht auf die Reihe. Aber es fühlt sich insgesamt ganz gut an.
Zitat von Xairetai im Beitrag #90Eigentlich wollte ich auch mitmachen. Aber wenn ich so lese, was ihr alles plant und schon drauf habt, da kann ich nicht mithalten. Mein Ziel ist, wieder langsam mit Yoga anzufangen und im Dezember meine nächste Gürtelprüfung zu machen. Mehr habe ich dieses Jahr nicht vor, außer Gewicht zu reduzieren, wieder innere Ruhe finden und den ganzen familiären und beruflichen Streß in den Griff zu kriegen.
Ich wünsche euch viel Spaß und Erfolg 🙋🏻♀️
Wenn ich hier bleibe, kannst du das auch.
Mein heutiges "Workout": 7 Minuten jonglieren, halb mit drei, halb mit vier Bällen, und 15 Stockwerke (ich musste aufräumen).
Das gefällt mir. Meins heute: 10 Minuten Einsteigeryoga und 25 Minuten spazieren.
Mir fehlen noch 2.000 Schritte
Mir 975
Aber jetzt schaff ich die auch nicht mehr. Im Homeoffice komm ich auf nicht so viele Schritte.
Dafür 30 min Workout und 15 Min Mady.
Ich blende das Reden aus, zumindest versuche ich es. Das mit dem Atmen krieg ich auch nicht so recht auf die Reihe. Aber es fühlt sich insgesamt ganz gut an.
Dafür
Prima, dass es sich für Dich gut anfühlt, das ist doch wichtig. Sehr gut.
Fräulein Wenhei Gertrude Esilabeth von Hühnerstein!
Zitat von Xairetai im Beitrag #90Eigentlich wollte ich auch mitmachen. Aber wenn ich so lese, was ihr alles plant und schon drauf habt, da kann ich nicht mithalten. Mein Ziel ist, wieder langsam mit Yoga anzufangen und im Dezember meine nächste Gürtelprüfung zu machen. Mehr habe ich dieses Jahr nicht vor, außer Gewicht zu reduzieren, wieder innere Ruhe finden und den ganzen familiären und beruflichen Streß in den Griff zu kriegen.
Ich wünsche euch viel Spaß und Erfolg 🙋🏻♀️
Wenn ich hier bleibe, kannst du das auch.
Mein heutiges "Workout": 7 Minuten jonglieren, halb mit drei, halb mit vier Bällen, und 15 Stockwerke (ich musste aufräumen).
Das gefällt mir. Meins heute: 10 Minuten Einsteigeryoga und 25 Minuten spazieren.
Mir fehlen noch 2.000 Schritte
Mir 975
Aber jetzt schaff ich die auch nicht mehr. Im Homeoffice komm ich auf nicht so viele Schritte.
Dafür 30 min Workout und 15 Min Mady.
Ich blende das Reden aus, zumindest versuche ich es. Das mit dem Atmen krieg ich auch nicht so recht auf die Reihe. Aber es fühlt sich insgesamt ganz gut an.
Dafür
Interessant, dass mehrere das Reden beim Yoga stört. Ich finde das ja praktisch, je nach Position sehe ich ja nicht zum Fernseher, da finde ich es praktisch, wenn sie dazu spricht, was sie tut.
Mamma.Mia mit Sportler, Diplomatin (1999) und Forscherin (2002)
Zitat von Xairetai im Beitrag #90Eigentlich wollte ich auch mitmachen. Aber wenn ich so lese, was ihr alles plant und schon drauf habt, da kann ich nicht mithalten. Mein Ziel ist, wieder langsam mit Yoga anzufangen und im Dezember meine nächste Gürtelprüfung zu machen. Mehr habe ich dieses Jahr nicht vor, außer Gewicht zu reduzieren, wieder innere Ruhe finden und den ganzen familiären und beruflichen Streß in den Griff zu kriegen.
Ich wünsche euch viel Spaß und Erfolg 🙋🏻♀️
Wenn ich hier bleibe, kannst du das auch.
Mein heutiges "Workout": 7 Minuten jonglieren, halb mit drei, halb mit vier Bällen, und 15 Stockwerke (ich musste aufräumen).
Das gefällt mir. Meins heute: 10 Minuten Einsteigeryoga und 25 Minuten spazieren.
Mir fehlen noch 2.000 Schritte
Mir 975
Aber jetzt schaff ich die auch nicht mehr. Im Homeoffice komm ich auf nicht so viele Schritte.
Dafür 30 min Workout und 15 Min Mady.
Ich blende das Reden aus, zumindest versuche ich es. Das mit dem Atmen krieg ich auch nicht so recht auf die Reihe. Aber es fühlt sich insgesamt ganz gut an.
Dafür
Interessant, dass mehrere das Reden beim Yoga stört. Ich finde das ja praktisch, je nach Position sehe ich ja nicht zum Fernseher, da finde ich es praktisch, wenn sie dazu spricht, was sie tut.
Dass man in die korrekte Position gequasselt wird, finde ich hilfreich. Aber dann möchte ich mich dehnen und nichts an den Boden abgeben, nichts darüber erfahren, dass ich mit meinen Hüften auch noch viel mehr loslassen kann an seelischen Blockaden, dass ich irgendwelche Energien sonstwohin atme usw.
Zitat von Xairetai im Beitrag #90Eigentlich wollte ich auch mitmachen. Aber wenn ich so lese, was ihr alles plant und schon drauf habt, da kann ich nicht mithalten. Mein Ziel ist, wieder langsam mit Yoga anzufangen und im Dezember meine nächste Gürtelprüfung zu machen. Mehr habe ich dieses Jahr nicht vor, außer Gewicht zu reduzieren, wieder innere Ruhe finden und den ganzen familiären und beruflichen Streß in den Griff zu kriegen.
Ich wünsche euch viel Spaß und Erfolg 🙋🏻♀️
Wenn ich hier bleibe, kannst du das auch.
Mein heutiges "Workout": 7 Minuten jonglieren, halb mit drei, halb mit vier Bällen, und 15 Stockwerke (ich musste aufräumen).
Das gefällt mir. Meins heute: 10 Minuten Einsteigeryoga und 25 Minuten spazieren.
Mir fehlen noch 2.000 Schritte
Mir 975
Aber jetzt schaff ich die auch nicht mehr. Im Homeoffice komm ich auf nicht so viele Schritte.
Dafür 30 min Workout und 15 Min Mady.
Ich blende das Reden aus, zumindest versuche ich es. Das mit dem Atmen krieg ich auch nicht so recht auf die Reihe. Aber es fühlt sich insgesamt ganz gut an.
Dafür
Interessant, dass mehrere das Reden beim Yoga stört. Ich finde das ja praktisch, je nach Position sehe ich ja nicht zum Fernseher, da finde ich es praktisch, wenn sie dazu spricht, was sie tut.
Dass man in die korrekte Position gequasselt wird, finde ich hilfreich. Aber dann möchte ich mich dehnen und nichts an den Boden abgeben, nichts darüber erfahren, dass ich mit meinen Hüften auch noch viel mehr loslassen kann an seelischen Blockaden, dass ich irgendwelche Energien sonstwohin atme usw.
Ok, da dürfte Adriene für mich die bessere Wahl sein. Übers Atmen spricht sie schon, aber sonst ist sie recht bodenständig unterwegs.
Mamma.Mia mit Sportler, Diplomatin (1999) und Forscherin (2002)
Zitat von wenhei im Beitrag #109Aber ich gehe ja noch einmal die Woche zum Inklusionshandballtraining und einmal die Woche eine Stunde schwimmen. Die Gruppe ist recht neu, habe ich von der schon erzählt? Eine angeleitete Gruppe, je nach Niveau, wer gefordert werden will, wird gefordert, wer nur seine Bahnen ziehen möchte, auch gut. Ich will ein wenig gefordert werden und habe eine Mitstreiterin, eine andere Teilnehmerin sagt immer, wir battlen uns. Es bringt echt Spaß und fühlt sich hinterher gut an.
Um das Schwimmen beneide ich dich. Ich war als Kind und Jugendliche beim Schwimmtraining der DLRG. Die Ortsgruppe, bei der die Kinder dann schwimmen gelernt haben, hat leider keine Gruppe für Erwachsene angeboten.
Zitat von Xairetai im Beitrag #90Eigentlich wollte ich auch mitmachen. Aber wenn ich so lese, was ihr alles plant und schon drauf habt, da kann ich nicht mithalten. Mein Ziel ist, wieder langsam mit Yoga anzufangen und im Dezember meine nächste Gürtelprüfung zu machen. Mehr habe ich dieses Jahr nicht vor, außer Gewicht zu reduzieren, wieder innere Ruhe finden und den ganzen familiären und beruflichen Streß in den Griff zu kriegen.
Ich wünsche euch viel Spaß und Erfolg 🙋🏻♀️
Wenn ich hier bleibe, kannst du das auch.
Mein heutiges "Workout": 7 Minuten jonglieren, halb mit drei, halb mit vier Bällen, und 15 Stockwerke (ich musste aufräumen).
Das gefällt mir. Meins heute: 10 Minuten Einsteigeryoga und 25 Minuten spazieren.
Mir fehlen noch 2.000 Schritte
Mir 975
Aber jetzt schaff ich die auch nicht mehr. Im Homeoffice komm ich auf nicht so viele Schritte.
Dafür 30 min Workout und 15 Min Mady.
Ich blende das Reden aus, zumindest versuche ich es. Das mit dem Atmen krieg ich auch nicht so recht auf die Reihe. Aber es fühlt sich insgesamt ganz gut an.
Dafür
Interessant, dass mehrere das Reden beim Yoga stört. Ich finde das ja praktisch, je nach Position sehe ich ja nicht zum Fernseher, da finde ich es praktisch, wenn sie dazu spricht, was sie tut.
Dass man in die korrekte Position gequasselt wird, finde ich hilfreich. Aber dann möchte ich mich dehnen und nichts an den Boden abgeben, nichts darüber erfahren, dass ich mit meinen Hüften auch noch viel mehr loslassen kann an seelischen Blockaden, dass ich irgendwelche Energien sonstwohin atme usw.
Genau 😀
Wenn sie dann sagt: nich zwei Atemzüge, dann bin ich wahlweise erstickt oder hab doch in der Zeit 8x geatmet
Zitat von Xairetai im Beitrag #90Eigentlich wollte ich auch mitmachen. Aber wenn ich so lese, was ihr alles plant und schon drauf habt, da kann ich nicht mithalten. Mein Ziel ist, wieder langsam mit Yoga anzufangen und im Dezember meine nächste Gürtelprüfung zu machen. Mehr habe ich dieses Jahr nicht vor, außer Gewicht zu reduzieren, wieder innere Ruhe finden und den ganzen familiären und beruflichen Streß in den Griff zu kriegen.
Ich wünsche euch viel Spaß und Erfolg 🙋🏻♀️
Wenn ich hier bleibe, kannst du das auch.
Mein heutiges "Workout": 7 Minuten jonglieren, halb mit drei, halb mit vier Bällen, und 15 Stockwerke (ich musste aufräumen).
Das gefällt mir. Meins heute: 10 Minuten Einsteigeryoga und 25 Minuten spazieren.
Mir fehlen noch 2.000 Schritte
Mir 975
Aber jetzt schaff ich die auch nicht mehr. Im Homeoffice komm ich auf nicht so viele Schritte.
Dafür 30 min Workout und 15 Min Mady.
Ich blende das Reden aus, zumindest versuche ich es. Das mit dem Atmen krieg ich auch nicht so recht auf die Reihe. Aber es fühlt sich insgesamt ganz gut an.
Dafür
Interessant, dass mehrere das Reden beim Yoga stört. Ich finde das ja praktisch, je nach Position sehe ich ja nicht zum Fernseher, da finde ich es praktisch, wenn sie dazu spricht, was sie tut.
Dass man in die korrekte Position gequasselt wird, finde ich hilfreich. Aber dann möchte ich mich dehnen und nichts an den Boden abgeben, nichts darüber erfahren, dass ich mit meinen Hüften auch noch viel mehr loslassen kann an seelischen Blockaden, dass ich irgendwelche Energien sonstwohin atme usw.
Genau 😀
Wenn sie dann sagt: nich zwei Atemzüge, dann bin ich wahlweise erstickt oder hab doch in der Zeit 8x geatmet
Das geht mir auch so!
Und wenn sie sagt, dass man die Stirn entspannen soll oder die Augen schließen und dann noch ein "lassssss loooossssss" kommt, keuche ich nur rum.
Zitat von Xairetai im Beitrag #90Eigentlich wollte ich auch mitmachen. Aber wenn ich so lese, was ihr alles plant und schon drauf habt, da kann ich nicht mithalten. Mein Ziel ist, wieder langsam mit Yoga anzufangen und im Dezember meine nächste Gürtelprüfung zu machen. Mehr habe ich dieses Jahr nicht vor, außer Gewicht zu reduzieren, wieder innere Ruhe finden und den ganzen familiären und beruflichen Streß in den Griff zu kriegen.
Ich wünsche euch viel Spaß und Erfolg 🙋🏻♀️
Wenn ich hier bleibe, kannst du das auch.
Mein heutiges "Workout": 7 Minuten jonglieren, halb mit drei, halb mit vier Bällen, und 15 Stockwerke (ich musste aufräumen).
Das gefällt mir. Meins heute: 10 Minuten Einsteigeryoga und 25 Minuten spazieren.
Mir fehlen noch 2.000 Schritte
Mir 975
Aber jetzt schaff ich die auch nicht mehr. Im Homeoffice komm ich auf nicht so viele Schritte.
Dafür 30 min Workout und 15 Min Mady.
Ich blende das Reden aus, zumindest versuche ich es. Das mit dem Atmen krieg ich auch nicht so recht auf die Reihe. Aber es fühlt sich insgesamt ganz gut an.
Dafür
Interessant, dass mehrere das Reden beim Yoga stört. Ich finde das ja praktisch, je nach Position sehe ich ja nicht zum Fernseher, da finde ich es praktisch, wenn sie dazu spricht, was sie tut.
Dass man in die korrekte Position gequasselt wird, finde ich hilfreich. Aber dann möchte ich mich dehnen und nichts an den Boden abgeben, nichts darüber erfahren, dass ich mit meinen Hüften auch noch viel mehr loslassen kann an seelischen Blockaden, dass ich irgendwelche Energien sonstwohin atme usw.
Genau 😀
Wenn sie dann sagt: nich zwei Atemzüge, dann bin ich wahlweise erstickt oder hab doch in der Zeit 8x geatmet
Das geht mir auch so!
Und wenn sie sagt, dass man die Stirn entspannen soll oder die Augen schließen und dann noch ein "lassssss loooossssss" kommt, keuche ich nur rum.
Ich versuche mich gerade an einer Workout-Playlist. Da wird nicht geredet, nur gegongt wenn die nächste Übung beginnt. Nicht weniger anstrengend.
Zitat von wenhei im Beitrag #109Aber ich gehe ja noch einmal die Woche zum Inklusionshandballtraining und einmal die Woche eine Stunde schwimmen. Die Gruppe ist recht neu, habe ich von der schon erzählt? Eine angeleitete Gruppe, je nach Niveau, wer gefordert werden will, wird gefordert, wer nur seine Bahnen ziehen möchte, auch gut. Ich will ein wenig gefordert werden und habe eine Mitstreiterin, eine andere Teilnehmerin sagt immer, wir battlen uns. Es bringt echt Spaß und fühlt sich hinterher gut an.
Um das Schwimmen beneide ich dich. Ich war als Kind und Jugendliche beim Schwimmtraining der DLRG. Die Ortsgruppe, bei der die Kinder dann schwimmen gelernt haben, hat leider keine Gruppe für Erwachsene angeboten.
Habt ihr keinen Sportverein? Ich schwimme im ganz normalen Sportverein, in dem ich auch wegen Handball bin.
Fräulein Wenhei Gertrude Esilabeth von Hühnerstein!
So - heutiges Workout wie immer Kartons packen und tragen sowie putzen. Langsam erscheint mir die Vorstellung, eine Runde joggen gehen zu können, geradezu attraktiv .
Zitat von majathebookworm im Beitrag #97Ich muss ehrlich sagen, dass diese Mammutmärsche toll klingen, von sowas hatte ich noch nie gehört. Laufen ist nicht so meins, aber (Weit)wandern gern. Und was ihr so schreibt über Gemeinschaftsgefühl und Gegend sehen hört sich für mich richtig, richtig gut an.
Ich werd mal nach solchen Veranstaltungen suchen und würde im Frühling / Sommer gern mal einen probieren.
Falls jemand in der Ecke Nürnberg wohnt und da mal einen gemeinsam machen möchte - ich wäre dabei :)
Ich wohn zwar nicht Ecke Nürnberg, aber ich würde bei fast allen Veranstaltungen dieser Art ohnehin übernachten müssen .. also isses eigentlich auch wurscht, wie weit das weg ist.
Zitat von Xairetai im Beitrag #90Eigentlich wollte ich auch mitmachen. Aber wenn ich so lese, was ihr alles plant und schon drauf habt, da kann ich nicht mithalten. Mein Ziel ist, wieder langsam mit Yoga anzufangen und im Dezember meine nächste Gürtelprüfung zu machen. Mehr habe ich dieses Jahr nicht vor, außer Gewicht zu reduzieren, wieder innere Ruhe finden und den ganzen familiären und beruflichen Streß in den Griff zu kriegen.
Ich wünsche euch viel Spaß und Erfolg 🙋🏻♀️
Wenn ich hier bleibe, kannst du das auch.
Mein heutiges "Workout": 7 Minuten jonglieren, halb mit drei, halb mit vier Bällen, und 15 Stockwerke (ich musste aufräumen).
Das gefällt mir. Meins heute: 10 Minuten Einsteigeryoga und 25 Minuten spazieren.
Mir fehlen noch 2.000 Schritte
Mir 975
Aber jetzt schaff ich die auch nicht mehr. Im Homeoffice komm ich auf nicht so viele Schritte.
Dafür 30 min Workout und 15 Min Mady.
Ich blende das Reden aus, zumindest versuche ich es. Das mit dem Atmen krieg ich auch nicht so recht auf die Reihe. Aber es fühlt sich insgesamt ganz gut an.
Dafür
Ich mag das Gerede beim Yoga sehr (allerdings nicht von jedem). Mir hilft das, tiefer in die Entspannung zu kommen.
Zitat von Xairetai im Beitrag #90Eigentlich wollte ich auch mitmachen. Aber wenn ich so lese, was ihr alles plant und schon drauf habt, da kann ich nicht mithalten. Mein Ziel ist, wieder langsam mit Yoga anzufangen und im Dezember meine nächste Gürtelprüfung zu machen. Mehr habe ich dieses Jahr nicht vor, außer Gewicht zu reduzieren, wieder innere Ruhe finden und den ganzen familiären und beruflichen Streß in den Griff zu kriegen.
Ich wünsche euch viel Spaß und Erfolg 🙋🏻♀️
Wenn ich hier bleibe, kannst du das auch.
Mein heutiges "Workout": 7 Minuten jonglieren, halb mit drei, halb mit vier Bällen, und 15 Stockwerke (ich musste aufräumen).
Das gefällt mir. Meins heute: 10 Minuten Einsteigeryoga und 25 Minuten spazieren.
Mir fehlen noch 2.000 Schritte
Mir 975
Aber jetzt schaff ich die auch nicht mehr. Im Homeoffice komm ich auf nicht so viele Schritte.
Dafür 30 min Workout und 15 Min Mady.
Ich blende das Reden aus, zumindest versuche ich es. Das mit dem Atmen krieg ich auch nicht so recht auf die Reihe. Aber es fühlt sich insgesamt ganz gut an.
Dafür
Interessant, dass mehrere das Reden beim Yoga stört. Ich finde das ja praktisch, je nach Position sehe ich ja nicht zum Fernseher, da finde ich es praktisch, wenn sie dazu spricht, was sie tut.
Dass man in die korrekte Position gequasselt wird, finde ich hilfreich. Aber dann möchte ich mich dehnen und nichts an den Boden abgeben, nichts darüber erfahren, dass ich mit meinen Hüften auch noch viel mehr loslassen kann an seelischen Blockaden, dass ich irgendwelche Energien sonstwohin atme usw.
Ok, da dürfte Adriene für mich die bessere Wahl sein. Übers Atmen spricht sie schon, aber sonst ist sie recht bodenständig unterwegs.
Stimmt. Mit ist sie aber beim Ansagen der Positionen zu redselig, ich kann mir ihrer Art einfach nicht. Ich bin da Team Mady.
Zitat von Xairetai im Beitrag #90Eigentlich wollte ich auch mitmachen. Aber wenn ich so lese, was ihr alles plant und schon drauf habt, da kann ich nicht mithalten. Mein Ziel ist, wieder langsam mit Yoga anzufangen und im Dezember meine nächste Gürtelprüfung zu machen. Mehr habe ich dieses Jahr nicht vor, außer Gewicht zu reduzieren, wieder innere Ruhe finden und den ganzen familiären und beruflichen Streß in den Griff zu kriegen.
Ich wünsche euch viel Spaß und Erfolg 🙋🏻♀️
Wenn ich hier bleibe, kannst du das auch.
Mein heutiges "Workout": 7 Minuten jonglieren, halb mit drei, halb mit vier Bällen, und 15 Stockwerke (ich musste aufräumen).
Das gefällt mir. Meins heute: 10 Minuten Einsteigeryoga und 25 Minuten spazieren.
Mir fehlen noch 2.000 Schritte
Mir 975
Aber jetzt schaff ich die auch nicht mehr. Im Homeoffice komm ich auf nicht so viele Schritte.
Dafür 30 min Workout und 15 Min Mady.
Ich blende das Reden aus, zumindest versuche ich es. Das mit dem Atmen krieg ich auch nicht so recht auf die Reihe. Aber es fühlt sich insgesamt ganz gut an.
Dafür
Interessant, dass mehrere das Reden beim Yoga stört. Ich finde das ja praktisch, je nach Position sehe ich ja nicht zum Fernseher, da finde ich es praktisch, wenn sie dazu spricht, was sie tut.
Dass man in die korrekte Position gequasselt wird, finde ich hilfreich. Aber dann möchte ich mich dehnen und nichts an den Boden abgeben, nichts darüber erfahren, dass ich mit meinen Hüften auch noch viel mehr loslassen kann an seelischen Blockaden, dass ich irgendwelche Energien sonstwohin atme usw.
Genau 😀
Wenn sie dann sagt: nich zwei Atemzüge, dann bin ich wahlweise erstickt oder hab doch in der Zeit 8x geatmet
Das geht mir auch so!
Und wenn sie sagt, dass man die Stirn entspannen soll oder die Augen schließen und dann noch ein "lassssss loooossssss" kommt, keuche ich nur rum.
Ich versuche mich gerade an einer Workout-Playlist. Da wird nicht geredet, nur gegongt wenn die nächste Übung beginnt. Nicht weniger anstrengend.
Die mag ich nicht so gern, weil ich da hinschaue muss. Ich höre lieber zu.
Zitat von wenhei im Beitrag #109Aber ich gehe ja noch einmal die Woche zum Inklusionshandballtraining und einmal die Woche eine Stunde schwimmen. Die Gruppe ist recht neu, habe ich von der schon erzählt? Eine angeleitete Gruppe, je nach Niveau, wer gefordert werden will, wird gefordert, wer nur seine Bahnen ziehen möchte, auch gut. Ich will ein wenig gefordert werden und habe eine Mitstreiterin, eine andere Teilnehmerin sagt immer, wir battlen uns. Es bringt echt Spaß und fühlt sich hinterher gut an.
Um das Schwimmen beneide ich dich. Ich war als Kind und Jugendliche beim Schwimmtraining der DLRG. Die Ortsgruppe, bei der die Kinder dann schwimmen gelernt haben, hat leider keine Gruppe für Erwachsene angeboten.
Habt ihr keinen Sportverein? Ich schwimme im ganz normalen Sportverein, in dem ich auch wegen Handball bin.
Unser Sportverein hat keine Schwimmabteilung. Die Kinder waren einige Jahre in der DLRG, da hätte es sich halt angeboten. Es gibt ein paar Schwimmvereine und entsprechende Abteilungen in Sportvereinen, aber der Focus liegt meist auf Kinder und Jugendliche (Erwerb von Schwimmabzeichen). Und in einem Club haben die Gruppen der Erwachsenen ebenfalls Fischnamen - mit Mitte 40 möchte ich kein Orca, Koralle oder Thunfisch sein.
Zitat von wenhei im Beitrag #109Aber ich gehe ja noch einmal die Woche zum Inklusionshandballtraining und einmal die Woche eine Stunde schwimmen. Die Gruppe ist recht neu, habe ich von der schon erzählt? Eine angeleitete Gruppe, je nach Niveau, wer gefordert werden will, wird gefordert, wer nur seine Bahnen ziehen möchte, auch gut. Ich will ein wenig gefordert werden und habe eine Mitstreiterin, eine andere Teilnehmerin sagt immer, wir battlen uns. Es bringt echt Spaß und fühlt sich hinterher gut an.
Um das Schwimmen beneide ich dich. Ich war als Kind und Jugendliche beim Schwimmtraining der DLRG. Die Ortsgruppe, bei der die Kinder dann schwimmen gelernt haben, hat leider keine Gruppe für Erwachsene angeboten.
Habt ihr keinen Sportverein? Ich schwimme im ganz normalen Sportverein, in dem ich auch wegen Handball bin.
Unser Sportverein hat keine Schwimmabteilung. Die Kinder waren einige Jahre in der DLRG, da hätte es sich halt angeboten. Es gibt ein paar Schwimmvereine und entsprechende Abteilungen in Sportvereinen, aber der Focus liegt meist auf Kinder und Jugendliche (Erwerb von Schwimmabzeichen). Und in einem Club haben die Gruppen der Erwachsenen ebenfalls Fischnamen - mit Mitte 40 möchte ich kein Orca, Koralle oder Thunfisch sein.
Wir sollen angeblich die Rochen sein. Ich mag den Namen irgendwie, aber er taucht nirgens auf, somimt passt das schon.
Schade, dass es für Dich nicht passt.
Fräulein Wenhei Gertrude Esilabeth von Hühnerstein!
ErE Reloaded
Thema drucken
04.01.2024 20:38
Antworten
und Forscherin (2002) 
